みんさん、こんにちは。
アラサーキャリア開発の専門家、
元気応援団の内村広樹です。

みなさんは「幸福学」というものを
ご存知でしょうか？

「幸せのメカニズムを研究する学問」のことで、
昨今、企業経営においても活用されています。

経営において一番大切なことは

・儲けることなのかことなのか？
・働く人の幸せなのか？

といった文脈で語られることが多く、

慶應義塾大学の前野隆司教授が第一人者
として有名。

私は幸福学の専門家ではないので、
詳しい説明はここでは省きますが

前野教授によると、

人によって思い描く幸せは違っても
そこへ至るプロセスは共通する

つまり

幸せなるための単純なメカニズムが
存在するとのこと。

2011年に日本人1500人に対象に
とある調査をしたところ、幸せに
なるカギはたった4つの因子に集約
されるということを発見、これを

幸せの4つの因子

と呼んでいます。

【キャリアデザイン×幸せの4つの因子】

私は、この「幸せの4つの因子」が
キャリアデザイン（とりわけ30代）において
とても重要だと考え、度々キャリア研修に
おいてご紹介させていただいています。

なお、幸せの4つの因子とは

①やってみよう！因子
→自己実現と成長

②ありがとう！因子
→つながりと感謝

③なんとかなる！因子
→前向きと楽観

④ありのままに！因子
→独立と自分らしさ

もちろん、人によってすべてを満た
している人もいれば、そうでない人も
いると思いますが、

キャリアと紐づけて考えるならば、
まずは日々の日常を振り返りつつ
①～④について考えてみること。

というのも、いくら目指している未来が
素晴らしいものであっても、現状に満足
できていなければ、そこにたどり着く
ことは難しくなるもの。

②のありがとう！因子
を例にとるならば

日々、目の前の人から得ている恩恵を

「当たり前」と考えるのか
「ありがとう」と考えるのかで

自己受容の面でも、対人コミュニケーション
の面でもその差は明らか。

「ありがとう」は漢字で書くと

有難う（＝有ることが難しい）

ですもんね！

一度、立ち止まって
「幸せの４つの因子」を軸に
自分自身の「現在地」を把握する

その上で、
満たされていない因子については
満たすような働きかけを

「他力本願ではなく自分主導で行う」

そのことで徐々に幸福度が増し、
キャリアが好転するのではないでしょうか。

よかったら参考にして下さい。

今日もありがとうございました！