僕は普段、研修講師として様々なテーマの研修にて

目標設定の重要性

をお伝えしています。

その際に、必ずと言っていいほど

使用するのが

「目標設定のSMART」

ご存じの方も多いと思いますが、

S（Specifin）：具体的である
M（Measurable）：測定可能である
A（Attainable）：達成可能である
R（Realistic）：現実的である
T（Time-sensitibe）：期限がある

この５つの頭文字をとってSMART

「目標を立てるうえで大切なポイント」

と言われています。

僕自身のこれまでの経験を振り返ってみても、
とても大切な視点だと思います。

しかし、つい先日、ある本を読んでいると

その中に

「未来の自分を味方にする目標設定」

ということで、

✓期日がある
✓達成できたか客観的に測ることができる
✓今のままでは達成できそうにない目標である
✓ワクワクする！

この4つが大切だと書かれていました。

SMARTと重複している部分もありますが、
僕にとっては妙にしっくり来たのでご紹介します。

その本のタイトルは

「3000円のトマトはなぜ売れた？」
（かざひの文庫）

日本を代表するコーチである馬場啓介氏が書いた本。

特に下2つの

✓今のままでは達成できそうにない目標である
✓ワクワクする！

というのが良いな～と思います。

僕自身、どうしても目標を設定するとき、

「達成できそうかどうか？」など
現実的な思考になるだけでなく、

「今」を起点に考えてしまいがちですが

この本によると

「今この瞬間から目標達成した自分になりきり、
足りない部分を埋めるために必死で考え、行動する。
それにより、本当に必要な準備ができ、目標が達成できる」

とありました。

今のままでは達成できそうもない目標に対して、
達成した自分になりきる。

「未来」を起点にワクワクした目標を立てる。

そこから逆算する。

早速、実践してみたいと思います。